リズムピラティスはマットピラティスに流れるようなエクササイズ間のトランジションを取り入れ る事により、Flow 感を感じられるフルボディのアーティスティックなプログラムです。 エクササ イズは全て音楽に合わせて振付けされており、 ピラティスにダンスムーヴメントの美しさ、ヨガ の精神性を取り入れる事で、 しなやかな身体、より繊細でファンクショナルな身体意識を手に入 れる事が可能です。 音楽がピラティスの動きをサポートし、クラスの後にはダンスレッスン後の ような爽快感と身体の伸びを味わう事でしょう。 またプレコレオのプログラムを繰り返し行う事で、よりエクササイズを深めていくことができ、有酸素効果も期待出来ます。

ダンサー経験を持ち、トップインストラクターでもある リサ・ハバードによって作られた進化系 マットピラティスプログラムです。


Lisa Hubbard ( リサ・ハバード)
リズムピラティスの創始者であり、BASI ピラティスのシニアファカルティでもある彼女は ピラティ ス界では国際的に知られ、多数あるピラティス関連のDVD やテキストはピラティスプロジェクト で 受賞もしています。 米国のピラティス専門誌『ピラティススタイルマガジン』ではカバーガー ルも担当。また業界最高 レベルのインストラクターが登録しているオンラインのピラティスクラ スのサイト
<Pilates Anytime> に客員講師として登録しており、彼女のクラスは最も人気のあるクラスTOP5 に入っています。 ピラティスのトレーニング暦は17年以上、指導歴は15年以上になる彼女は、ダンスの バックグラ ウンドに加えて、GYROTONIC、ヨガの資格も保有しています。 南カルフォルニアのプライベー トスタジオでは、初心者、高齢者からプロおよび 若手のダンサー、アイススケーター、格闘家、 ピラティスインストラクター など多様な顧客層にレッスンを提供しています。


《リズムピラティスインストラクター養成コースご案内》

コースでは、すぐにスタジオで提供できる 3 つのクラス(初級、中級、上級)と効果的なキュ ーイ ングなどのテクニックをお伝えすると共にそれぞれのクライアントのレベルに合わせら れるよう モディフィケーションもお伝えするので様々なレベルでのクラス提供が可能です。 マットピラティ ス本来の目的や強度を失う事なく、更に楽しく、チャレンジングなクラスを 提供できるようにな るでしょう。 ダンス経験者、またはすでにピラティス、ヨガ、フィットネス系の資格をお持ちの 方でご自分 のクラスにヴァリエーションを持ちたいと考えていらっしゃる方必見のプログラムです。 

トレーニングコーススケジュール



リズムピラティスジャパン 
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