ピラティスはジョセフ・ピラティスの原理原則を守るエクササイズメソッドです。

西海岸のフィットネススタイルから東海岸側のクラシカルスタイル、PABAピラティスコースでは様々なピラティスのスタイルや歴史・理学的なエクササイズ・基本解剖学、最高峰の運動理論と身体教育の習得が可能です。


世界で通用するピラティスメソッド
ピラティス指導者は、幅広い分野で活躍をしています。
ピラティス・メソッドは誕生してから120年あまりで世界中に広く伝わり、画期的な運動理論として評価されています。科学的にも正確な運動方法として、現在も進化を続けている画期的な身体能力を向上させるメソッドです。


ピラティスエニタイム
学習教材としてピラティスエニタイムを推奨しています。
アジア人として唯一の日本人インストラクターNagiも出演するPilates Anytimeは、世界中の著名なピラティス指導者によるワークショップ・レッスンが受講可能です。


現代のピラティスは理学療法・運動理論として応用されています。
機能的に身体を動かす方法/法則を覚える事こそがピラティスメソッドです。
PABAピラティスはクラシカルから、正確なフィットネス動作 / リハビリテーション動作を学びます。


提携企業団体
私たちはピラティスを学び続けます。現在はPMA・ピラティスメソッドアライアンス認定試験の受講サポート。アジアピラティス協会との情報共有(PABAピラティスはASIA Pilates Allianceに加盟しています)ジョセフ・ピラティスの遺産を守るピラティスヘリテージなど、世界中の教育機関と提携して最先端のピラティス教育が受講可能です。