現在のピラティストレンドは人間の身体機能に最適な運動理論を学ぶことです。動きの法則を身につけることで、誰でも身体能力を向上させることが可能です。

僕の場合ですが、ピラティスと同時に ヨガ・フットサル・サーフィンやスケボー・ゴルフなど、アクティビティを充実させるコツはカラダをコントロール法と同時に傷めない方法を理解しておく必要があると思います。

ピラティスは全てのスポーツと組み合わせが可能な身体能力向上メソッドです。エクササイズというより学問に近く、怪我のしにくい身体能力がいちばん発揮するテクニカルな知識を習得することが目的です。

指導者でなく一般の方も受講も可能です。ピラティスに興味のある方は是非ご参加ください。理論を学び、アクティビティを楽しみ、パフォーマンス向上も体感して欲しいと思います!


第16回 
マットピラティス指導者育成コース
担当 HISAYA HIRASHIMA
日程 7/30、8/13、20、27、9/10、17
時間 8:00〜14:00
最終日に実技・ティーチング・筆記試験を行います。